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 钢管舞学校零基础包教会终身制免费进修钢管舞教练培训

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成人舞蹈培训基地,成人零基础学舞蹈 
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钢管旁边扭出纤纤细腰-----钢管舞
判断一个女人是否有情趣,是看眼睛;了解一个女人是否灵动和柔韧,是看腰。如果女人的腰开始发福、变粗、僵硬时,便是女人生命力衰退的开始。现在的女人,已习惯坐电梯上上下下,天天呆在办公室,腰的灵活性、纤细的程度都大打折扣,谈不上美了,幸好最近流行起一项热门的炼腰法--钢管舞。
说起钢管舞,人们过去的印象中欧美的夜总会或者成人俱乐部流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能,做出性感热辣的动作。而到了今天,钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动,在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。
类  型:运动减肥
主题动作:杆下劈腿、下胯、杆上攀登、旋转等
减肥秘笈:有氧呼吸、全身血液循环
运 动 量:500卡路里/小时
减肥力度:★★★★★
中国华翎职业钢管舞教练培训机构
            ---中国钢管舞协会、体育舞蹈协会指定钢管舞教练发证机构
文艺,体育健身进入社区 
健身强体 舞动社区 华翎

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